薛西佛斯也瘋狂:強迫症的認識與治療

薛西佛斯也瘋狂:強迫症的認識與治療

  • 湯華盛、黃政昌/著,張老師文化,出版日期:2005/01/12

強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, 簡稱OCD)是一種焦慮性疾患(anxiety disorder),特徵為患者腦海中不斷地出現強迫重複性的念頭,讓患者覺得焦慮不安,為消弭這些強迫念頭帶來的困擾,患者會不斷...more

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椰子油的妙用

椰子油的妙用

  • 布魯斯.菲佛,晨星,出版日期:2014/10/01

讓每個人都能親身體驗椰子油奇蹟般的療癒功效。 椰子油到底有多麼神奇呢? 就從現在開始,徹底瞭解椰子油吧!全面剖析椰子油神奇功效與實用指南完整祥述椰子油對健康和養顏美容的好處...more

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擇食:吃到自然瘦,邱錦伶明星級的養生法

擇食:吃到自然瘦,邱錦伶明星級的養生法

  • 邱錦伶,推守文化,出版日期:2012/02/22

美麗很容易,美而健康才是王道!蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等天後天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師,她將自身的養生浪學過程,結合自體實驗結果徹底讓所有人都瞭解...more

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ACLS精華第四版

ACLS精華第四版

  • 胡勝川...等,金名,出版日期:2011/01/01

在這一版的建議事項中也有不少的改變,其中最令人驚訝的改變就是把「叫叫ABC」改成「叫叫CAB」。大家一致公認早點CPR、早點電擊、同時做高品質的CPR,是救回病人的不二法門,然統計顯示大多數的人們常...more

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一日一餐的健康奇蹟:日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密,做起來真的沒那麼難

一日一餐的健康奇蹟:日本名醫57歲比30歲更年輕的秘密,做起來真的沒那麼難

  • 南雲吉則,如何,出版日期:2012/08/31

.2012日本NO.1健康書!最受歡迎醫師南雲吉則親身見證分享!他現年57歲,卻比30歲時還年輕!而且血管年齡只有26歲,骨質年齡28歲,腦年齡38歲!.飽食時代,避免成為3高族群,你一定要知道...more

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不讓你多痛一分鐘!通筋活血鬆筋操:經絡保健專家教你筋膜大伸展,每天5分鐘筋.鬆.快!(附30分鐘示範DVD)

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  • 簡繡鈺,蘋果屋,出版日期:2012/09/06

「不通則痛」! 但所有的「不通」,都是因為「筋緊繃」! 專家說,身體會痠痛,都因為「氣結」、「氣阻」、「氣不通」, 而這些狀況,都是因為「筋緊」所造成的結果。 一旦筋太緊,氣...more

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痠痛拉筋解剖書

痠痛拉筋解剖書

  • 布萊德.華克,橡實文化,出版日期:2011/07/19

你知道拉筋的好處,但是,你的動作做對了嗎?找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺脫腦人的痠痛問題不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損,不良姿勢造成的肌筋膜疼痛,都能針對你的「痛處」,選擇你...more

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驚人的人體自癒療法:3分鐘動出免疫力,勝過3餐吃藥看病!99%醫生解決不了的病痛,1個動作通通搞定!(附60分鐘示範教學DVD)

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  • 黃木村,蘋果屋,出版日期:2013/06/27

你照顧身體1天,身體就會照顧你7天!啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於:「哪裡的器官有問題,就運動哪裡!」只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴,醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無...more

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